Description

​​Ep.36 面對社交消耗，如何幫自己充電？feat. 學習家有限公司創辦人暨CEO 小羊

??‍♂️​ 學習家 小羊
「這個社會，太多教育家了，但人人都可以成為學習家！」
學習家有限公司／創辦人暨CEO、中學生社會設計個案挑戰賽／主辦人、關鍵評論網媒體集團／前新聞主編、成功大學／前數位媒體經理、行政院／前青年顧問

【本集內容】

＊「如果我不出席聚會，會不會怕討厭？」 面對人際焦慮的時候可以怎麼做？
＊ 遇到非去不可的社交場合，回到家如何充電？
＊ 我們充電方式：留給自己一個 Me Time，練習轉換情境
＊ 聽音樂、追劇、運動、放空、打電動都是很好的轉換方式
＊ 找到一個適合自己的充電模式，就是不要停止嘗試

? 追蹤小羊請往這邊去
https://portaly.cc/learning_sheep

——

? 持續追蹤我們
慧玲｜Facebook、Instagram
小虎｜Facebook、Instagram

? 相關合作邀約，歡迎來信：iamlynnhsu@gmail.com

☕ 請我們一杯咖啡，讓我們持續創作吧

✏️ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments

Powered by Firstory Hosting