Description

我們或許都有這樣的經驗，當你秉持良善初衷建立新的『習慣』過程中，可能會碰到兩種問題：
第一個是缺乏行動力；
第二個是會面臨抗拒、分心，無法持之以恆的障礙，這些是建立習慣的一部份過程。
如何有耐心地堅持建立習慣呢??

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