【與自然相癒】森林療癒力,減壓抗焦慮新處方 feat.台大森林系 袁孝維教授

2024-04-19·55 minutes

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城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪,每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風,滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/3y7SoFB ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 🏃‍♂️6.2森林療癒,即將出發 🔗報名辦法:https://windmusic.pse.is/5u979j 🌱台灣森林保健學會理事長— 台大森林系 袁孝維教授 台灣森林保健學會的成立,希望能透過森林療癒師的引導,加強我們與森林的連結,走進大自然促進健康。袁孝維理事長同是臺大森林系教授,致力推廣森林療癒,拉近人與自然之間的距離,讓生活在都市的人們找回與山林的關係。 🌳森林療癒,找回你與自然的連結 森林療癒師就是你與大地的橋樑,藉由他的引導讓你運用五感沉浸在森林當中,達到放鬆紓壓的感受。 「森林療癒結合五感,其中一環打開嗅覺沐浴在芬多精的環境,聞著風的味道、水的味道,空氣的味道。」 「森林療癒師的認證是很嚴謹的!需要完成學會19門的核心課程,從森林知識到戶外安全急救,還有實體課程,隨隊助教,並完成3次的實習活動。」 「曾經有過遮住雙眼去觸摸植物,我不自覺得掉淚,原來觸碰可以帶給我這樣細膩的感覺。」 🌳6月2號我們一起走入大地母親的懷抱 自然觀察是件令人驚艷且美好的事,大自然總是給你意想不到的驚喜。 「我們要帶著大家來場烏來內洞森林療癒✨烏來內洞的優點:高濃度的負離子是都市的千倍萬倍,能夠清淨空氣和我們的身體,也能活化我們的腦細胞」 「短短步道不怕無聊,65種豐富蕨類與動物們可以觀察!」 「當日會有兩位療癒師分別帶來感官和肢體舒展截然不同的療癒方式,敬請期待! 」 🌳森林療癒心靈上的依託 相較兩年前的狀況,森林療癒的推廣都有達標嗎? 「越來越多醫生認同,森林療癒可以納入預防醫學的一環!」 「森林療癒是全民運動,大家都適合參與的。」 「我們需要大地之母的照顧,撫慰我們才有一些機會反轉,保持一些希望。」 【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast! 🔹 創夢大叔楊錦聰 https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 🏃‍♂️6.2森林療癒,即將出發 🔗報名辦法:https://windmusic.pse.is/5u979j 🎧本集配樂:楊錦聰《若樹》 --Hosting provided by SoundOn