第4杯高蛋白-運用運動心理提升棒球表現

2020-07-30·33 minutes

Description

大家好,第4杯高蛋白上線啦!
今天我們要來分享的是如何運用運動心理學概念,來提升棒球表現,這之前是我們IG分享過的文章,這次,我們從相關概念到應用一次分享給大家!並且補充我們最近的實務經驗與心得~大家可以在聽完之後給跟我們分享你的心得!

延伸閱讀:
上篇:https://www.instagram.com/p/B_9RcxjFzvK/
中篇:https://www.instagram.com/p/B__5LKWFUkr/
下篇:https://www.instagram.com/p/CACygsLFxh0/
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我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~

我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白!

除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com

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