Description

事情太多做不完，時間太少不夠用，如何減輕焦慮感？

本集內容：
- 一秒激怒媽媽的經典金句是······
- 為何我們經常覺得事情太多，時間太少？
- 認識焦慮--讓你深陷其中難以自拔的「沉浸式情緒」
- 如何立即減輕事情太多做不完的焦慮感

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