EP.50 情緒壓抑與情緒穩定

2024-09-11·51 minutes

Description

明明有這麼多的生氣,但我撐在那邊沒有讓它出來、沒有打人、沒有攻擊人,
那我到底是修養很好情緒很穩定?還是我其實壓抑了我的情緒?
老是說壓抑情緒不好,到底不好在哪裡?
情緒跟我們之間,又到底是什麼關係?

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