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不必攔九遍

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📌【人際關係也要斷捨離，維持有益身心的距離感】

必須先了解自己，才能對他人產生同理心，進而互相溝通，而且，也只有堅持不懈的努力，這個世界才會理解你的真心，向你敞開心扉。
 
這集【權式重點】分享我讀完圓神出版《我決定刻薄地生活》，為你摘錄書中3個種重點：

1.雖然要有同理心，但盡力體貼後就別太在意對方的反應
2.拒絕要溫柔，但不要有任何遲疑
3.人際關係需要斷捨離，維持有益身心的距離感

先學會接受自我，可以毫無顧慮地將「真實」的自己展現在他人面前，也和能接受我的人相處得更加愉快。

若碰到指責我的人，也不用太在意，可以先看看那些指責是否有道理，若有則改，若他的指責毫無道理，就當作那是對方的問題，這樣就可以活得輕鬆自在。

聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。

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