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要上台前，你是不是也會超緊張？無論是要演出，做簡報或者去面試，到底該怎麼克服自己無法控制的緊張感？燕子與肉桂犬也是出了名的緊張大師，他們有什麼方法來幫助自己緩解緊張，讓表演可以如常發揮呢？卦山一號與燕子進年有非常多辦理甄選演員或老師的經驗，考官在考場故佈疑陣，究竟在『變啥物魍』？！

陪你聊療：卦山一號、燕子、肉桂犬

🎙 演員要上台演自己反而比演角色更緊張

🎙 有沒有什麼方法克服緊張？道具法、呼吸法、把腳站好

🎙 學狗狗在空間留氣味，讓自己跟空間產生安全感

🎙 先揭露自己很緊張，反而釋放教室裡的緊繃張力

🎙 學校同學太自由，打破肉桂犬的控制欲

🎙 別硬幹！讓觀眾也成為自己表演的一部分。

🎙 面試audition有眉角！面試官想要看到什麼呢？

🎙 好好做自己不代表沒有準備！

輕鬆當下做自己，但又要能自信展現自己

🎧 你可以從這裡聽節目https://linktr.ee/artists_esp

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音樂使用：

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