如何接納自己的害怕及不完美?求助等於軟弱?

2022-08-20·28 minutes

Description

你曾經對於與件事物感到害怕嗎?認為自己做不到而感到無力感嗎?覺得向他人求助是很軟弱的表現嗎?
不完美不代表你是不好的,若我們不承認它的價值,對自己關係充滿批判與否定,抗拒害怕所延伸的感受,這背後的信念又代表什麼?

1.你無法接受自己的不完美,此刻的不夠好嗎?

2.當你在各個關係裡,曾有過需要協助卻不願開口的時候嗎?

若你有以上的狀況,如何轉念去正視自己,接納自己的全部?
同時轉念、學習求助,當你接納自己不完美,會釋懷接受這一種提醒,提醒自己需要重整你的狀態及信念,接納自己的缺點。

另外,最近Cherrie好像缺席了節目,到底,她發生了什麼事呢?讓我們趕緊來聽聽本集的節目吧!


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