＊小星星晚安＊ | SDGs原創兒童故事歡樂派 | 好想睡音樂睡眠故事 | 小大人心視界-生活素養

浪浪不怕，有我在；是為小動物們特別是流浪貓狗發聲的節目。節目揭開了關於流浪貓狗的真實犯罪也收集了狗狗貓貓可愛又暖心的故事。所以藉個耳朵，走進小動物們的世界嗎？https://fstry.pse.is/65dgcr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ★本集主題-人魚小姐索拉雅VI-海洋保衛戰 本集睡眠引導會將帶領孩子練習調息、掃描身體，將強愛自己、肯定自己的信念。 主題內容:美人魚索拉雅與環保活動家賈斯帕及女海盜莉拉聯手，抵抗貪婪的黑鬍子船長及其海盜團隊。 當黑鬍子企圖奪取能保護海洋的神秘項鍊「海洋之眼」時， 索拉雅召集海底居民，展開一場智勇雙全的保衛戰。 最後誰會贏得勝利呢?海盜們的下場會是什麼? 我們趕快來聽故事囉! 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments 。 ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ hsin03125@gmail.com ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting

★本集主題-人魚小姐索拉雅V-珊瑚城的守護者 本集睡眠引導會將帶領孩子練習調息後探往宇宙裡的星球， 我們會在星球裡遇到什麼呢?有什麼五感新體驗呢? 主題內容:在神秘的珊瑚城，勇敢的莉拉決定反叛黑鬍子船長， 而索拉雅召集海底動物，運用智慧和勇氣，組織防禦策略， 準備對抗即將來襲的黑鬍子船長和他的海盜船隊! 我們趕快來聽故事囉! 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments 。 ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ hsin03125@gmail.com ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting

★本集主題-皇后與她的魔鏡 本集將帶領孩子從皇后的＂魔鏡阿！魔鏡！＂對話中了解自我疼惜對話方式。 主題內容:壞皇后是個高自尊的人；魔鏡最擅長使用自我疼惜的方法開導壞皇后， 在魔鏡與壞皇后的對話模式中可以理解到一般人對自我憐惜的誤解， 讓孩子們理解自尊與自我疼惜的差別，以及使用自我疼惜的方式接納自己減少忌妒的心理。 皇后與魔鏡的對話中，父母可以嘗試和孩子們討論生活中是否有時會像皇后一樣被無數個不自信與比較給綑綁著？ 這時後故事中利用什麼話語／方式來緩解當下令皇后不舒服的心情以不至於衝動行事？ 成長就是在嘗試錯誤中逐步改變自己，魔鏡給了皇后什麼樣改變的力量呢？ 自我疼惜則是一種積極的自我關懷方式，它涉及對自己的友善、關懷和接納，尤其是在面對個人失敗或困難時。 自我疼惜包括三個主要元素： 1.自我慈悲（對自己的溫柔和理解）、 2.共同性（認識到所有人都有不完美和痛苦的經歷） 3.活在當下（對當前經歷的覺察和非評判性接受）。 自我疼惜著重於無論自我評價如何都對自己保持慈悲和支持。 自尊可能因外界評價或個人成就的波動而變化， 但自我疼惜鼓勵一個人在面對挑戰和失敗時依然能夠給予自己支持和理解。 這意味著即使在自尊受損時，一個人仍可以透過自我疼惜來維護自己的心理健康和福祉。 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ hsin03125@gmail.com ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting

浪浪不怕，有我在；是為小動物們特別是流浪貓狗發聲的節目。節目揭開了關於流浪貓狗的真實犯罪也收集了狗狗貓貓可愛又暖心的故事。所以藉個耳朵，走進小動物們的世界嗎？https://fstry.pse.is/65dgcr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ★本集主題-滑跤的騎士 本集將帶領孩子觀察呼吸、感受呼吸時的身體感受、練習在分心時刻留意呼吸 主題內容:擔任話劇主角的旭華在班級話劇比賽重要時刻滑倒了! 觀眾們哄堂大笑，這讓他感到很丟臉、很抱歉沒把分內責任做好， 他會如何排解情緒帶來的內心壓力呢? 藉由自我察覺、自我同情、鼓勵自己、欣賞自己的方式 讓孩子練習在不如意時、失敗時、挫折時關懷自己、不批評自己 並鼓勵自己和自己重新建立良好的新關係。 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ hsin03125@gmail.com ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting

★本集主題-人魚小姐索拉雅IV-黑鬍子的目標 本集睡眠引導會將帶領孩子練習調息、掃描身體，察覺感受卻不執著於感受帶來的限制。 小故事裡，紅玫瑰與藍蓮花的爭執，作為引起動機，讓孩子思考接納自己與他人的差異性， 寬容是友情和愛情、互助和分享的保證，也會激發其它像是善良溫的優點。 並意識到敞開心胸寬恕接納他人的時候會感受到自由。 思考寬恕的界線?思考到差異性時該如何接納與包容? 參考書籍: 芬妮．布里雍、安姬．嘉德亞（2021）。 《兒童哲學好好玩:和孩子一起讀童話、玩手作的50個思辨小遊戲》。張喬玟譯。臺北。商周。 主題內容:在幾個豬隊友的協助下，好不容易解決海盜船漏油危機的莉拉卻聽到黑鬍子船長的下一個目標!? 賈斯帕也因此看到了莉拉可貴的品格決定幫助莉拉一起保護海洋。 黑鬍子船長到底發現了什麼秘密呢? 我們趕快來聽故事囉! 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments 。 ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ hsin03125@gmail.com ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting