概要

EP26【 AM talks 深夜療心室】｜如何走出悲傷情緒?淺談悲傷的五個階段｜Mantis & Alina

人總會面對失去、悲傷，不可能一帆風順地過一生，有的人可能正面臨失戀、親人去世、車禍等等
一開始我們可能對於這樣的結果無法接受、歇斯底里，可是經過了一段複雜的心理變化，
最後是否還是走了過來呢？有沒有發現每一次經歷這類型的事件，總會有差不多的進程呢？
KublerRoss提出的「悲傷的五個階段」是因人而異的，有些人可能只經歷了其中幾個階段；
有些人可能一直困在「沮喪」，甚或選擇結束自己的生命，永遠無法達到「接受」事實的階段。
到底悲傷有哪五個階段呢? 讓我們一起聊聊吧!!

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