概要

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦
勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM
#divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星

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我們每個人心裡都住著一個受傷的小孩，他身上帶著我們童年的各種快樂和傷痛經驗，一直影響著我們的人生。」即使我們長大成人，心裡這塊沒有被療癒的地方仍然存在，並且影響我們看待自己和這個世界的方式。

其實內在小孩所帶著的記憶，遠超過童年這個範圍，內在小孩就是我們的潛意識，裡面包含著無限多的記憶和傷痕，荷歐波諾波諾這個療癒法，就是在幫助我們清理潛意識裡的傷痛，讓我們的內在小孩不再因為過往的記憶傷心！

你的內在小孩可能會說出充滿委屈、抱怨、憤恨的話語，試著傾聽它，並且把愛傳遞給祂、對祂說出愛的語言，就是療癒它的過程。擁抱祂的不好，當祂感受到愛，那些過往的傷痛就能被釋放，我們的心裡就會有更多空間被騰出，讓愛和溫暖能夠進來，在心裡形成善意的循環。

看見負面，它才有被愛的可能；承認負面，它才有被療癒的可能，那些內在小孩背負的傷痛，是我們內在需要被愛的地方，而理解自己的傷痛是自己的責任喔！

這集提到的三本書
《內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》
《零極限》《愛是圓滿的開始》

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企劃｜ 姚愛寗 許茗涵 于恩懿
錄音 ｜ 林佳育
片頭尾音樂製作 ｜呂康惟
數位上架 ｜鄭文潔 韓偉凡
謝謝 ｜ 華研國際
謝謝 ｜宇宙中的一切發生和相遇

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