EP 36|連續運動七百天

2026-09-29·36 分

概要

這集快速來聊聊熱門話題——習慣養成。

重點整理: 
✹ 輸出的習慣決定輸入的品質
✹ 沒運動就罰錢小組
✹ 我們怎麼開始跑步
✹ 從馬桶垢理解世界

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