減醣飲食不是不吃澱粉!減重營養師教你「減醣健康瘦」這樣吃才對

2021-06-09·8 分

概要

你對減醣飲食是否有許多疑問?減醣飲食該怎麼吃?不吃澱粉就是減醣飲食嗎?想減醣健康瘦到底該怎麼做呢?這次由減重營養師林俐岑,破解大家對減醣飲食的疑問,並告訴大家如何透過正確的減醣模式,達到健康瘦身目的!
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