概要

趁著國際瑜珈日和大家來聊聊瑜珈與阿育吠陀囉! 要加註一下的是:
直播快結尾提到Vata的五個分支時有三處口誤:
Pranamayakosha 應該是Prana Vayu
Udanamayakosha 應該是 Udana Vayu
Apanamayakosha 應該是 Apana Vayu.
此外，講到Guna的地方，我說是成對的，唯一落單的是中性，但較常見的說法是：
- 5種感官guna
- 20種與人體相關的Guna（成對）
- 10 種與療法相關的guna
- 6種與靈魂的相關的guna
共四十一種。
造成大家的誤解, 十分抱歉.

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