概要

訓練是選手每天必要的日常，許多球友也會碰到類似的問題，就是明明已經很努力了，為什麼得到的結果卻不盡理想，或是，我明明比其他人更努力，為什麼總是打輸他...等等。

若凡事都要與人相比，你會很容易無時無刻都處在高壓力當中，其實，你只需要告訴自己，你是最好的，然後調整遺下自己的訓練計劃，讓自己的訓練更有效率，相信你一定會有所改變，以下是我整理的4個重點:
1.擬定訓練計畫，專注練習內容
2.專注於細節，精益求精
3.提醒自己每天都要比昨天進步一點
4.達到目標時，給自己一點小將勵

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