概要

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我自己生第一胎的時候
會很在意自己沒有維持好我的體重
甚至產後馬上就回家站上體重機秤秤看
想說明明小孩生出來3000克
但怎麼體重只少了2公斤而已
那時候就一直問自己體重跑去哪了

除了體重之外
會觸發產後憂鬱的原因百百種
這集就邀請Rachel以及她的姐姐Katie
來聊聊產後憂鬱如何療癒自己
還有Katie在面對自己黑暗面的時候
如何找到方法自我救贖

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