概要

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5/26（週五）6/3 （週六）
一起來了解，「瑜伽真的有用嗎？」一書作者格西麥可羅區老師所分享的「妮古瑪瑜伽」，讓我們明白並理解在日常生活中所遇到的一切事物從何而來？
當然，更加有意識了解，我們為何要做瑜伽？

除了健康、除了健身，除了美體，更重要的是⋯⋯⋯

妮古瑪瑜伽是一種很特別的脈輪瑜伽序列。具有千年智慧的古老傳承，比起一般認知瑜伽為了健身、瘦身而作的瑜伽外，結合慈悲的願心與經典智慧來做瑜伽，讓這份能量擴大到生命中，進而轉化生命。

本次特別課程：
課後會為大家抽牌卡。
贈送大家一本覺察種子日誌本。
引領大家更有意識的覺察日常，並為自己的心識種子做好開花的準備，每一時刻都好好灌溉。
歡迎收聽 瑜伽折學 Podcast
EP09 打破你的慣性，妮姑瑪瑜珈Niguma Yoga的秘密力量
https://reurl.cc/gZ9ogL

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>>本集節目訪談來賓

想跟Kaye 凱特老師來個一對一聊聊，可以透過下方連結預約
https://calendly.com/yuankaye/45min?month=2023-05

也歡迎大家加入Kaye老師針對每位女性找回自信的 女力自信社團

Kaye老師是一位瑜伽老師、冥想靜心老師，也是一位幫助女性找回自己力量的一對一教練。
今天訪談主要透過五月份女性能量滿滿的當下，重新讓自己學習平衡陰性與陽性能量。
讓五月母親能量持續延續，讓每個人都能發現女性的力量，找回屬於自己的本質。

我發現在學習自我成長過程，會遇到大部分都是女性，但女性學習就代表女性能量比較強嗎？
我很喜歡Kaye老師所分享的允許跟接納的本質能量，當我們可以透過自我練習來理解光與影子彼此共存的重要。
節目裡我們有聊到男女感情間的狀況、母女之間的互動關係、成為媽媽角色的親子關係，如何創造一個可以和平共處的狀態。

我們一起聊了如何看待自己這個角色。
你怎麼看我不重要，重點是我怎麼看我自己，我如何學習認識自己，幫助自己成長。（女性能量中的陽性能量）
真實的對待自己，真實的把心裏的感覺說出來。（女性能量中的陰性能量）
陰陽結合，創造一個平衡、有力量且自信的女性力量

收聽之後有任何想法可以跟我聊聊唷～
可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB與我分享！！

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一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結
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主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。
邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，
我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。
也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，即將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。
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持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。

祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。

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