概要

這一集的Podcast非常特別
有請到一位在多倫多就讀心理系的女孩
在過往的求學過程中
經歷過霸凌的議題，過程中看到校園生態
所以希望能學會陪伴「憂鬱症」的朋友
陪他們走過內心的動盪
甚至走出憂鬱

過程中他與一位男孩交往
但在就在二年級時，遇到了疫情
轉變為遠距離戀愛
訪談中分享內在轉變之旅

在距離催化下
感情逐漸變淡…這一次玩笑的討論中
意外的分手了

但漸漸的，復原過程中
女孩發現男生在過程中不斷地劈腿
他才仔細的探索自己的內在

以前常聽到「愛自己」
原來現在的自己正在練習這個過程
怎麽跟對方溝通…
怎麽與自己內在溝通
怎麽化解內在的矛盾
最後接納自己

最後在傑克希老師的冥想到導引中
完整療癒的面相

我們一起收聽
練習也把自己愛回來吧⋯
不管是家中有青少年的孩子
還是幫爸媽都很值得聽呦～

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