午餐便當怎麼吃?外食族又要怎麼挑選呢?|【狄志為&陳欣湄時間】

2021-03-30·18 分

概要

上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備,才不會讓細菌把妳帶的午餐便當,變成繁殖的溫床。
這集我們繼續圍繞午餐便當的話題,要來告訴各位午餐怎麼挑選!

如果妳想要吃得健康又有飽足感,不會吃完又餓了然後下午吃一堆零食,
那你一定要收聽這集健康聲友會!

讓狄志為&陳欣湄加上營養師 Sandy,
帶大家吃出健康的午餐!

健康聲友會各平台連結:

聲傳媒:https://health-voice.com/
Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY
Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ
合作邀約: focusnews.fn@gmail.com
--
Hosting provided by SoundOn