概要

常常覺得自己不重要、委屈自己、不敢表達,妳也有這些特質嗎？
這一集分享[情緒治療]這本書裡的其中一個章節,書中提到八個討好型人格容易有的特質,讓我看了充滿熟悉畫面。
大多數人都容易討好別人,包括我自己曾經也是一位不敢表達自己百分百討好型的人。
不敢說出自己想要什麼的討好者,是一種日常都很容易有的典型表現。
當我們開始練習表達自己,就是在拿回自己的力量了。

?追蹤我的IG: 不完美頻道｜內夏瑪Neshama | Podcaster
?合作聯絡：neshama1111@gmail.com
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/neshama1111
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwxaedyv6m0c0b741wubx1vk?m=comment

Powered by Firstory Hosting