概要

本集劉柏宏告訴你他自身管理情緒的秘訣
不僅是自身覺察情緒，他也常把情緒與他的太太分享
幫助他梳理情緒，找到情緒從何而來，並處理掉一些多餘的情緒

而本集也會介紹古人如何發現情緒
還有情緒怎麼產生作用
情緒如何從外在環境影響內心
再由內心產生外在行為
進而手舞足蹈 或是憤怒哀哭

行為不只是行為，而是來自內心的想法、動機
內外應該如何相通，或是如何修飾，都是今天探討的內容
歡迎您收聽，分享，追蹤

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