概要

疫情期間睡不好怎麼辦？4個原因、5個因應方針分享給你聽：)

為什麼疫情期間，孩子會睡不好？─大人小孩都會有的「睡眠倒退」，8 個方法有效改善。文章連結：
https://crossing.cw.com.tw/article/14810
好眠師的粉絲團
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疫情期間如何提升免疫力、保護自己？
https://pse.is/3h5ln3

私訊提問、點播主題IG這邊請：
https://www.instagram.com/dr.emilyou/

片頭片尾音樂：ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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