健力（英語：powerlifting） 進階，退階 科學訓練法 身體覺察/調整 努責 自由重量 正念伸展練習 覺察解析度 筋膜系統 本體感覺 帶著好奇/研究的態度 linktr.ee/magichour2021 Powered by Firstory Hosting
