概要

EP22大經驗｜當媽後的自我大風吹：是成就還是迷失？拆解你內心的「身份認同」拼圖
妳是否在深夜懷疑過「我真的適合當媽媽嗎？」，本集接續小理論探討「家長的身份認同發展」，看見家的身份認同是動態的演進過程。
無論妳正處於焦慮的延宕期，還是平穩的定錨期，這集將一起梳理看看內心的掙扎，讓「媽媽」這個身分，不再是沉重的標籤，而是妳與孩子共同長出來的模樣。

*** 👄EP22大經驗談什麼 ***
-媽媽不是在孩子出生那刻就「內建」完成的，而是一場緩慢的心理長跑。
-深入剖析「承諾」、「探索」與「重新考慮」如何交織成妳現在的模樣。
-承認「想回到單身」不代表不愛小孩，它是探索自我的信號。
-身份認同會隨孩子成長、經濟與伴侶支持而動態變化。
-主持人佳誼 坦誠分享從「產後憂鬱延宕型」轉向「尋求延宕」的真實心路歷程。
-透過增加「成就感」小事與「多方探索」，逐步穩定內心的承諾。
-說出口的魔力：分享後悔感與脆弱，是轉向健康認同最重要的支持力量。
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