概要

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今天的節目，邀請到這位來賓，是可以讓我身體非常有感覺的瑜伽老師，哈哈!

一個小時的課程，每次我都是全身濕透、爆汗做完瑜伽，
(我不是在上熱瑜伽唷!!)
我最喜歡大休息，
身體完全放鬆躺平在地板時，
我會發現自己由內到外全身通體舒暢，好喜樂好平靜呀！
非常非常喜歡當下那個自己。

Victoria 小V老師

我跟她的緣分應該是來自去年線上禪柔體驗，
不過真正開始讓我決定跟著老師學習瑜伽，
開始於今年四月，和朋友一次聊天時，
發現朋友正在學習我已經找尋一年的Anusara系統。
經由朋友介紹，才意外發現，之前我跟老師上過線上禪柔，
自己覺得自己繞了一圈好好笑，趕緊私訊老師。

而這樣也更讓我理解與明白這句
當學生準備好了，老師就會出現!!!

小V老師剛好七月要開始，雙國際認證的RYT200課程。
我好奇的是，一位專業瑜伽老師的養成過程，
當然也是因為今年參與小V老師的線上週二跟週五常態課程直播連線，
單純好奇Anusara系統，就這個好奇心跟著開始練習，
所以，更能感受到老師引導的精準到位，以及Anusara的順位編排法讓自己感受到身體的微妙變化。

身為一個培養老師的老師，
會怎麼將畢生所學融會觀通，
讓新手瑜伽老師也可以在讓同樣的瑜伽動作有更深層的感受。
也很好奇，這麼多瑜伽老師的養成學習，
究竟我們可以怎麼挑選適合的師資呢？

Victoria Huang (小V老師)

粉絲專頁https://www.facebook.com/Vicyogalife,

師資培訓介紹 https://forms.gle/mPvnAqnvSqBhpqgH6,

部落格http://vicyoga.blogspot.com/

因此，這集特別邀請小V老師，聊聊她的學習歷程與感受。
所有瑜伽學習者，不管是初階或是進階，都可以找到自己練習的步調與節奏，
不僅可以深化我們的練習品質，也可以相應到我們日常的一些行為動作

祝福各位，在瑜伽專業培養旅途上，發現自己的喜好，把專注拉回到身體，找到最適合自己的瑜伽課程。

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