概要

「愛自己」，三個熟悉的字眼，繁忙的家務工作生活裡，和我們一起停下腳步、靜下心來，思索自己踏上這段媽媽的旅途上，我們怎麼用自己喜歡的方式愛自己？看看鏡子中的自己，是不是我們喜歡的模樣呢？


為什麼大家聊「愛自己」呢？
愛自己對家庭的正向幫助
低潮時的出口
行至中年，最重要的是誰？
焦慮與認識自我的需求



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: 擁抱妳的隨心所欲, 今天也要問候自己過得好不好

作者: 鄭教暎


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