概要

這個月主題：間歇性斷食與發酵食對於腸道重建，飲食主要會想盡辦法的以發酵食材為主

斷食期間的好朋友，百分百原脂巧克力
當季食材，洛神，柿子，翼豆

飲食照片的TWEE請搜尋@chooseurfood
第一天開始了，有點興奮，加油吧
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