概要

心新嘗整療室
https://www.youtube.com/watch?v=DD3f85FnB8g&t=46s

高速變化時代的心理學：YT頻道上推出「林萃芬與官妮可的 心新嘗整療室」
新體驗、新嚐試，為生活注入創新能量
何以節目要取名「心新嘗」？心理學上的意義是什麼？「心新嘗」它包含了三個層次心理學的核心概念：
第一個心：是心理學，是內在世界的節奏；包括：心理韌性、情緒力量、內在安全感。
第二個新：指的是外在世界的速度；包括新經驗、新觀點、新工具、新刺激。
第三個嘗：是我們願意踏出舒適圈，去感受、去嘗試、去體驗，擁有突破人生框架的勇氣。
心理學研究發現：要改變人生，從「行為」開始，比從「思考」開始容易許多；而每一次新的小嚐試，都會重新塑造我們的大腦，更新神經連結，讓心理變得更柔軟、更有彈性、更敢面對未知的世界。所以，真正的心理健康，是讓「安全感」與「新鮮感」取得剛剛好的平衡。
這就是在YT頻道「林萃芬與官妮可的 心新嘗整療室」節目想做的事，帶領大家安全地探索新事物、用心理學解析世界、用新體驗開啟新的自己。
YT頻道「林萃芬與官妮可的 心新嘗整療室」節目，另一個核心，就是用「心理學」解析「社會事件」與「新聞案例」。因為新聞，其實是另一種形式的心理教材，也是集體心理的一面鏡子，每一則社會案件，都在反映某一種心理現象，反映了某些心理機制，當我們從心理學的角度理解新聞，你會發現：每天的生活都是學習，每個新聞事件都可以成為心理教材，何以新聞中的人物會有這樣的行為反應？是什麼樣的人格特質會導致案件發生？衝突背後的心理動機是什麼？這些社會現象反映了怎樣的集體心理？自己又有哪些地方被觸動？理解外在世界，也是在理解自己的世界，有助於覺察自己的反應、情緒和界線，理解他人，是理解自己的開始。
如果你也想對「林萃芬與官妮可的 心新嘗整療室」節目有興趣，記得去YT頻道訂閱、點讚，開啟小鈴鐺，把節目分享給更多需要的好朋友，幫心靈充個電！

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