艾揚格女性瑜伽p202-53.側單腿肩倒立式

2021-12-23·2 分

概要

Parsvaika Pada Sarvangasana 側單腿肩倒立式
效果
骨盆內器官得到良好的血液循環,因而保證了這些器官的健康,緩解背痛。

Powered by Firstory Hosting