概要

前陣子在 Threads 上看到很多人討論「30歲前／40歲前該知道什麼」，我也忍不住想加入這個話題。因為站在現在的生活狀態回頭看，我更確定：40歲其實是一個很重要的分水嶺——職涯、家庭、身體、責任同時疊在身上，上有老、下有小，像夾心餅乾一樣什麼都得扛。
這一集我把「40歲前應該要知道的事」整理成 10 件，分成兩個區域：一個是看得到的生活底盤（健康檢查、保險、理財、運動、斷捨離），另一個是看不到的內在設定（把注意力放回自己、別把婚姻當人生解法、一定要有養活自己的能力、享受當下、誠實面對自己）。希望你聽完能更清醒地把主控權拿回來，讓人生少一點硬撐，多一點餘裕與選擇。

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「謝謝你收聽今天的 《噓！人夫禁止進入⛔️》。
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🎵 Intro Music | 片頭音樂：
"Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

🎵 Outro Music | 片尾音樂：
"Starting out Waltz Vivace" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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