概要

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CH10 自我的擴展與消融:暗夜與再生

當我們終於能以平等的心和開放的心智看待恐怖與喜悅、生與死、所有事務的得與失時，就會升起最美麗和深度的平靜。

".....這段像是在說到這一路會碰到些什麼，提到這修習的路程在不同宗教裡，分別有著指南手冊型式的描述，像是未知之雲(The Cloud of
Unknowing), 靈魂的暗夜(Dark Night of the Soul), 卡巴拉教派的神祕描述，及鳥的集會(Conference of the
Birds)描述蘇菲教派的七個山谷旅程，佛教提供數百個開啟意識的技巧，包括專注於呼吸和身體、運用觀想或聲音、反覆持咒和使用公案。"

覺得有趣的是"公案"這詞，它指的是"不可解"的問題，用公案不斷重複思考無可解的問題，一直到思維的心停了為止，會出現不可知和寂靜的領域。...

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書名：踏上心靈幽靜 - 穿越困境的靈性生活指引 A Path with Heart
作者：傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節：第三章 -坐定

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