艾揚格女性瑜伽p115-117

2021-10-19·6 分

概要

瑜伽站姿是很基礎的一環,但要把站姿做好卻也不容易,這篇朗讀詳述了山式跟樹式應該注意的地方,在練習時可以播放這篇,有助調整身體的細節喔!

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