概要

聽聽彬教練的故事，聊他如何走進一段驚人的轉變之旅，從企管顧問的職業生涯到成為一位營養健身教練的過程。探討他如何從自身身體出狀況的經驗開始自學營養和健身知識，並最終成為一位幫助他人改變生活的營養健身專家。節目中將分享增肌減脂的飲食和運動邏輯，以及如何有效地達成健身目標。準備好一窺他的轉變之路，並探索身體和健康之間的密切聯繫。

彬教練 FB ┃彬教練陪你練
彬教練 IG ┃chenhungping1215

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