概要

在被電子產品環繞的時代，眼睛保養，是現代人人必修的課。而眼睛瑜珈到底是什麼？跟一般瑜珈課有什麼不一樣？這次邀請第一位在台灣教眼睛瑜珈： Amar Eye Yoga 的Marx老師來分享。他從修復自己的近視開始學習，現在則在台灣推廣。眼睛瑜珈 vs 眼球運動 vs 一般瑜珈課，這三者有什麼不同？自然視力療法歷史中，就曾讓失明者恢復視力。
文字版：https://simayogatalk.com/eyeyoga/
.
.
在IG螢幕截圖標註 @simayogatalk，分享你收聽的心得給我
臉書會有更多瑜珈好文和我的瑜珈課程: http://facebook.com/SimaYogaTalk
加入社團線上學瑜珈： https://www.facebook.com/groups/yogaclassonline/
.
.
請我喝杯咖啡，支持繼續創作：
<台幣>https://pay.firstory.me/user/simayogatalk
<外幣>paypal.me/simayoga

Powered by Firstory Hosting