概要

節目中提到的YT頻道：找蔬食
講到植物奶的那一集影片：一次搞懂植物奶風潮? 環保程度大PK！進口真的有比較環保？

今天這一集的音頻分享我的故事，本來只是想戒掉豬肉，怎麼因為之後的一口肉燥，開始認真把「蔬食」放在心上，進而想要將蔬食當成飲食的優先選擇。
透過這一集內容也想要小小推廣：「保持一個開放的心，將蔬食當成飲食上的一種選擇吧！」
無論一週一素、一天一素、或是把拿鐵換成燕麥奶等等都好。

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