概要

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投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。

完整注意事項詳見網站資訊。

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【節目預告：為何Book說書 EP12】

我們每天都在「吃」，但你有沒有想過，

有一天「吃」可能不再那麼容易💭

從咬不動、吞不下，到容易嗆咳，這些看起來都只是小問題，其實可能都會影響營養、健康，甚至生活品質

本集節目要介紹的是《一路吃到老：遠離嗆咳與咬不動，現在開始這樣做，輕鬆吃喝到99》

透過牙科、復健科、神經內科、營養與藥學等專家觀點，帶大家認識「咀嚼與吞嚥」的重要性，學習如何及早預防、好好照顧自己🫶

書中不只清楚說明問題成因，更提供實用的改善建議，幫助大家從根本了解問題，並能輕鬆著手，實際做出改變

這集我們邀請到作者之一的輔仁大學營養科學系退休副教授駱菲莉，一起聊聊這本書📖

如果你也想知道如何守住咀嚼與吞嚥能力、從現在開始累積健康資本，讓未來的自己能夠一直自在享受每一餐，千萬別錯過這一集😋

𖤐 本集 Tips 𖤐

💡食物的健康選擇其實有很多種，小撇步一次分享！

👀 不同食物有不同美味，放心多嘗試，迸出新滋味！

🍴 認真吃飯、好好生活，一路健康吃到老！

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