概要

前些日子，有朋友問我：女人40多歲了! 我培養自己，保持氣質美麗，但回到家裡，我就是媽，我就是媳婦，我就是老婆，我還需要打理自己嗎?

女人40什麼是真正的吸引力? 40歲要如何優雅有氣質? 畢竟，這年紀，時間常常感覺不夠用? 走入婚姻裡的，上有長輩，下有孩子，即便是單身，但也幾乎全部心力，全放工作上…

本集重點:

氣質就是, 追求舒心自在的自己，由內而外的散發迷人的氣質.

- 結了婚的女人，追求氣質、漂亮有需要嗎?

每個女人心裡都住著小女孩，先不論結婚與否，我們都回到自身心裡的那
個小女孩，渴望自己是美麗的。

- 對40歲的女人，什麼是美麗有吸引力? 該擁有的氣質是什麼?

保持自律與自虐，擁有最佳狀態的自己…

- 女人40，該如何培養氣質?

腹有詩書氣自華，養成閱讀習慣，由內而外的散發迷人魅力...

還有更多如何保持優雅氣質心法與微練習，歡迎收聽這集，一切盡在心蒂與妮塔談聊間喔!

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