概要

開頭閒聊：片頭曲大解密
開頭閒聊：228連假時寫信不要寫「假期愉快」！請搞清楚是為什麼放假

Part1 童年與學生時代的料理回憶
1. 姚姚四姊妹樂於在廚房幫忙，Yuli媽媽叫我們滾出去莫礙事
2. 皮蛋到底要不要煮？小六女孩解決問題的方法
3. Yuli的料理啟蒙漫畫——阿保美代《幸福的滋味》
4. 覺得烤餅乾給男友很浪漫！歷任男友慘成暗黑料理實驗品
5. 姚姚的料理啟蒙——ptt的烘焙版
6. 姚姚的烘焙技術差點導致一段友誼的破裂！
7. 不擅料理莫堅持「擄獲男人的心要先擄獲男人的胃」害慘多少男女

同場加映：
料理節目回憶：很會模仿主持人講話，但料理技巧還是沒學到
姚母親身經歷的料理智慧：炒蛋要等蛋成型再炒它

Part2 長大後不知有沒有長進的料理回憶
1. 超失敗葡萄果醬回憶：果醬變一大塊硬糖只能連同碗一起丟掉
2. Yuli愛看但學不起來的巧克力職人頻道：https://www.youtube.com/@chocolate_cacao/videos
3. Yuli拿手菜分享：台酒花雕雞泡麵（秘訣：要按照說明加料包）、蛋黃醬油拌飯、西班牙烘蛋
4. 姚姚最擅長的日常料理：花生油醬油拌飯、蔥蛋炒飯、熱油淋蔥魚
5. 因為太怕燙而無法爆香，菜都用水煮，意外收穫了健康的身體
6. 訂購銀芽都是誰處理的？姚姚這種賣菜人家的小孩
7. Yuli拙劣的切水果技巧促使媽媽出版一整本切水果教學的書
8. 各式料理小家電（本段歡迎業配）

同場加映：姚姚拿手絕活竟是殺魚！想炫一下技巧結果導致吳郭魚慘死
同場加映：醫生前男友的「以面受屎」理論
同場加映：媽媽剁雞肉切到手之恐怖回憶

結論：不會料理就不要勉強。

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片頭曲：〈點仔膠〉

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