概要

06洋葱香肉蘋果丁
花費80元/烹調時間20分鐘

2人份食材：
豬里肌肉 100公克
紅甜椒1根
洋葱1顆
蘋果1顆
蔥末少許
蒜末少許
植物油1小匙
鹽1/3匙
醬油1/2小匙

作法：
1紅甜椒洗淨切片，洋葱洗淨切絲備用，熱油鍋，下豬里肌肉，炒至8分熟。
2再加入紅甜椒片、洋葱絲、蒜末、蔥末炒熟。
3起鍋前，加入鹽、醬油，最後加入蘋果丁，即可上菜。

每100公克熱量與營養素
總熱量204.5大卡
脂肪 9.765克
碳水化合物17.74克
蛋白質13.1克
普林，豬里肌肉80毫克，紅甜椒、洋葱、蔥末、植物油、醬油0-25毫克，低普林食材，而大蒜125-150，屬中普林，少量即可。

今天我們所介紹的洋葱香肉蘋果丁，有空的話不妨試試，家常菜健康煮，低普林、熱量減半，祝福我們頭好壯壯。

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