概要

本集綱要:
40歲,其實挺尷尬的年紀, 很難再熬夜拼蠻力! “勤能補拙”已經不適用
人人叫姐,叫的不只是資歷,是前二十個年頭掙來的底氣!
對於”40”這個數字的生理年齡,妳是怎麼看待呢?

40歲之前過的太用力的”妮塔”與凡事都是練出來的”心蒂”
兩位40好齡女子在節目第一集來就跟大家聊聊，什麼是40+的好好的樣子?
為什麼不是”好好的生活”而是”好好的樣子”?!

本集重點 :
#40好齡，我們的起心動念?
妮塔說: 休息幾個月，氣色變好了，我們就聊到…..40世代面臨的…
# 女人40，什麼是「好好的樣子」?
辛蒂說: 什麼是40+的好好的樣子? 就是找到那最真的自己…
#透過『40好齡』分享的微練習，一步步找到專屬自己的 好好的樣子

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