概要

《失智好好生活》Podcast最新一集，特別剪輯資深媒體人馬西屏日前在「2026失智友善＆預防照護影響力論壇」的演講內容。71歲的馬西屏在論壇分享自己從嚴重失憶、就醫檢查，到近十年調整生活方式的經驗，也談到如何透過生活習慣「顧大腦」。

論壇當天，主辦單位原本在台上準備座椅，馬西屏上台後卻選擇全程站著演講。他不時拿自己的年紀與記憶力開玩笑，細數過去失憶的經歷，台下觀眾專注聆聽，不時微笑、鼓掌，現場氣氛熱絡。

❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如
❤︎本集來賓：資深媒體人 馬西屏

節目重點
✏️馬西屏曾嚴重失憶，哪些警訊讓他決定就醫？
✏️「我絕對不要失智」他如何用10年顧大腦？
✏️運動、橋牌、圍棋，如何成為日常顧腦習慣？
✏️為何他提醒：「絕對不要做孤獨老人」？
✏️一天錄7個節目，他如何調整壓力與生活？

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