概要

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◎今日主題：「睡眠離婚」讓伴侶感情升溫
◎今日來賓：睡眠管理職人吳家碩心理師
好夢心理治療所臨床心理師
致力推動台灣失眠認知行為治療專業人員養成與培訓，以及睡眠醫學大眾教育推廣。吳家碩心理師擅長用科學方法幫你擺脫失眠困擾
專長：
睡眠行為醫學，企業員工睡眠管理方案，0-6歲嬰幼兒睡眠管理，正念減壓、情緒管理，青少年、成人、老人心理治療。
○在有伴侶的生活中獲得充足睡眠沒有想像的那樣簡單，由於各種因素都讓睡眠質量下降，導致關係裂痕的出現。於是近幾年日本逐漸流行起「睡眠離婚」。
「睡眠離婚」是什麼？為什麼反而能讓伴侶感情升溫？

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