〈璿聊科學〉焦慮緊張的生理學!考場上如何化壓力為爆發力?

2023-03-18·36 分

概要

療癒系兒童故事頻道,瘦瘦肥肥阿姨以溫和的聲線緩緩說故事,細心照顧小朋友敏感的聽覺和心靈。讓陪著小孩聽故事的爸媽,也感到放鬆,甚至可以一邊工作,不被高亢尖銳或緊張刺激的聲音打擾。當成孩子們的睡前故事也很棒喔!

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壓力是現代人不可避免的挑戰,但壓力如何透過腦神經與內分泌影響孩子的學習與考場表現?又如何正面迎戰,化壓力為助力?

本集先剖析人體在應對長短期壓力時調動的生理機制,更提出許多具有實證研究基礎的具體解方!

身心穩定是應試表現的關鍵!讓孩子在即將到來的考期,透過身與心的相互協調,突破自我超群表現!

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