概要

明明好不容易跨出了那一步，明明好不容易走出了舒適圈，為什麼還是會輕易地想放棄、輕易地想回到最初花了大把時間與精力跳脫出的舒適圈？

將心理師的觀點與實際案例結合而成的一道反思問題，獻給早已萌生數萬次逃跑念頭的你與未來的每個我自己。聽聽這集怎麼說~

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參考資料
跨出舒適圈　要先學會包容自己犯錯 — 楊雅筑 心理師
https://www.commonhealth.com.tw/blog/3377

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早晨一個妝容或午間一杯咖啡的時間，聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。

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