概要

本集Podcast節目《勇敢做自己》第38集。
我們遇到挫折、難過、失意的時候，我們總是需要一些鼓勵自己、激勵自己的儀式與話語，讓我們可以重新站起來去面對事情與挑戰。
但我認為如果要能有效的激勵自己，請先在激勵自己前找出你的「為什麼」！
為什麼此時此刻你需要激勵自己？這背後的目的到底是什麼？接下來帶領你一步一步的探索你的為什麼，以及提供簡單、迅速有效激勵自己的方法。
本集精華文章: https://beautylingblog.com/encourage-yourself/
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本集音樂來源資訊
【清新民謠配樂】
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
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