#8 翻轉情緒才能向美好前行!聽聽看我們情緒時鐘的用法!

2021-11-19·47 分

概要

情緒有好有壞,在大多時候被冠上了惡名。
但情緒是很自然的存在,本就不該打壓他、無視他或放大他!應該瞭解他、善待他、處理他甚至利用他!

我們覺得壓制情緒是慢性自殺行為,所有的情緒都應該有出口,只是要懂得拿捏。

有一套實施多年處理情緒的方法想要分享給大家,每個人都應該好好思索如何和情緒共處,成為自己情緒的管理大師!

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