概要

本期Podcast，特邀兩位(輕）中年嘉賓！
從童年的笨拙和自卑，到成年後的運動熱愛者，故事激勵人心。
我們一起深入探討，如何將運動從挑戰轉變為樂趣。
學習他們如何在汗水中找到自信與快樂，從而重塑身體與心靈。

加入我們，感受運動帶來的驚喜與改變，發現新的自我。 無論你的運動起點如何，都有機會翻轉人生。
快來聆聽，從他們的經歷中尋找啟發與動力！
這是一次關於毅力、自愛和轉變的旅程，讓我們一起踏上這段精彩的旅程吧！

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