👨‍👩‍👧‍👦✨ 親子教養一起走|張英熙談「正向語言」02|把鼓勵說到心裡的5個練習

2026-02-06·27 分

概要

「我相信你可以!」這句話,你也常對孩子說嗎?🙂
但張英熙主任提醒:真正有力量的正向語言,不是口號式加油,而是有憑有據的看見與支持。
在第二集裡,我們把「正向語言」的 5 個方向補齊,也更進一步談到:語調、心情、關係,都是關鍵!

✅ 先複習:上一集的 2 個重點
① 指出正向特質+佐證(有憑有據)
不是只說「你好棒」,而是說清楚你看到什麼行為。
② 描述具體表現+表達感謝
把孩子的貢獻說出來,讓孩子感覺「我被看見了」。

🌟 本集新增 3 個方向(補齊5招)

③ 指出對方的努力(需要同理與想像)
有些努力不在表面,要試著進入孩子的世界:
「我猜,你可能花了很多時間準備,才有這次的掌握。」
也提醒爸媽:鼓勵不是憑空猜,是基於觀察與理解。

④ 指出對方的進步(只跟自己比,不跟別人比)
👉 不要跟別人比較,只跟自己比較。
像「上次能串10顆珠珠,這次到20顆」
或「專注從5分鐘到15分鐘」
這種具體的進步,會讓孩子更容易建立「我做得到」的自信。

⑤ 表達信心(但要先鋪陳,不要畫大餅)
「我相信你可以」要有力量,前面要先鋪陳:
你練了幾天?你怎麼練?你哪裡變更好了?
有了這些具體證據,孩子才會真的相信自己。
⚠️ 也提醒:正向語言不能用來操控孩子達成大人的目標,不然很容易變成另一種壓力(甚至像情緒勒索)。

🎙️ 本集還談到:語言之外的「外圍力量」
正向語言不只「講什麼」,也包含:
🎵 語調(溫度)
😊 心情(氛圍)
🤝 關係(連結)
孩子不只模仿你的字句,也會模仿你的語氣與情緒。當「好心情」和「學習」連在一起,效果會加倍!

📌 想把鼓勵說進孩子心裡,而不是只停留在嘴上?
這集一定要收聽,跟著 5 個方向一起練起來 💪✨

☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議,請e-mail 至:service@ner.gov.tw

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