概要
Jathara Parivartanasana 臥扭轉放鬆式
效果
這也是一個可以減去身體脂肪的體式,同時改變肝、脾以及胰的遲鈍狀態,治療胃炎,緩解腰下部的疼痛。
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Jathara Parivartanasana 臥扭轉放鬆式
效果
這也是一個可以減去身體脂肪的體式,同時改變肝、脾以及胰的遲鈍狀態,治療胃炎,緩解腰下部的疼痛。
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